Roller Coaster

فکر می کنم بد نیست این مطلب رو باهاتون شریک بشم. تریسا میگه بیشتر نواسانات سطح آگاهی افراد به رژیم غذاییشون مربوط میشه. همونقدر که تجربه تغییرات وضعیت ذهنی در بین رهروان معموله این تفکر مرسومه که این یه مسئله کاملا عادیه که وضعیت ذهنی آدم هر چند روز یبار عوض بشه. تریسا این نظریه رو رد می کنه و میگه اگر خیال می کنین که ذهنتون باید مثل Roller Coaster بالا و پایین بره بهتره به رژیم غذاییتون توجه بیشتری بکنین چون به طور کلی قرار نیست اینطوری باشه و این به احتمال زیاد به غذاهایی که می خورین مربوط میشه.

بعدا درمورد رژیم ها غذایی سالم یکمی توضیح میدم ولی مختصرا میگم به موقع غذا خوردن و کم خوردن مهمترین عوامل هستن. کم خوردن یعنی قبل از اینکه کاملا سیر بشین دست از سر غذا وردارین. این دستور دقیقا به همین سادگی در احادیث دینی هم اومده و دستور بی اندازه مهمیه به همین خاطر من فکر می کنم که به طور تصادفی وارد دین شده :)